Meditación activa a través de la risa

Los talleres de Meditación de la Risa Profunda tienen una duración de hora y media.Risoterapia.Meditación Risa profunda
Son talleres abiertos que se convocan con cierta periodicidad.
Consulta si hay algún taller abierto en el apartado ¿Te vienes?

Y si no hay programado ninguno en ese momento, y estás interesado/a, por favor:

Haz tu petición

A quién va dirigido:

A cualquier persona que desee:

  • Experimentar, a través de la expresión corporal y la meditación de la risa profunda, la alineación del cuerpo, la mente y las emociones.
  • Restablecer el equilibrio del canal energético. Estar más saludables.
  • Llegar a una calma interior y un estado de conciencia que permita la conexión consigo mismo, con su esencia.

Ningún hombre puede sentirse cómodo sin tener su propia aprobación.

(Mark Twain)

Qué se hace en un taller de Meditación de la Risa Profunda.

Es una propuesta que se basa:

  • Respiraciones profundas, estiramientos y baile libre con alguna dinámica lúdica. Para soltar el cuerpo, energizar y prepararlo para la siguiente fase.
  • Meditación de la risa profunda: A través de la risa conseguimos una vibración general en todo el cuerpo que, aún siendo sutil, permite que se desestructuren corazas que llevan mucho tiempo ancladas. No es una risa mental, sino emocional y física, por ello se llama risa profunda. Se evoca una risa consciente.
    La risa profunda surge con la práctica, la predisposición y la liberación. Y se considera que es una práctica meditativa puesto que cuando se ríe no se piensa, el pensamiento racional queda anulado dejando paso a la experiencia.
  • Ejercicio meditativo de observación para hacer consciente la experiencia vivida. Se realiza en silencio y de forma individual.

 Si deseas experimentar más profundamente los beneficios de la risa profunda, consulta los TERP: Talleres Expresivos de la Risa Profunda.

La felicidad no es una estación de llegada, sino un modo de viajar.

(Anónimo)

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