Domingo 19 de abril; De 17 a 19h

 En Sala Misol. De Barcelona

Te informo sobre el próximo Taller de la risa en Barcelona, en pleno centro de la ciudad.

Cuándo:
Domingo 19 de abril
De 17:00 a 19:00h

Dónde:
Misol
c/ Comtal, 20, Pral.
Barcelona
http://www.misol.es/
Metros más cercanos:
Catalunya L1 y L3
Urquinaona L1 y L4

Link a MAPA DE SITUACIÓN

Contribución:
20€ por persona
El pago se realizará en su totalidad el mismo día del taller, antes de iniciarse.

Si estás interesad@

Envíame un e-mail a: info@concdecarmen.com indicando:
1) Día del taller
2) Nombre y apellido
3) Un número de teléfono móvil por si surgiera algún imprevisto.

Una vez recibida la solicitud de inscripción, se comprueba que hay plazas libres y se envía un e-mail con todos los datos.
Las plazas son limitadas, se respeta el orden de inscripción.

Las plazas son limitadas y se atenderán por el orden en el que lleguen las solicitudes de inscripción.

 ¡IMPORTANTE!: Si una vez realizada la inscripción surge algún imprevisto que impida asistir al taller es preciso comunicarlo lo antes posible para poder dejar la plaza libre a otra persona interesada, o para no esperar en vano.

 ¿Qué traer?

* el taller se hace con calcetines antideslizantes o zapatillas flexibles,
* es recomendable traer ropa de cambio, porque el movimiento suele producir sudoración.
* Agua para hidratarse

¿A quién va dirigido?

Este taller se plantea para adultos. De 18 años en adelante, sin límite de edad.
No se precisa ningún conocimiento ni experiencia previa. Lo único que se necesita son ganas de pasarlo bien y divertirse.
En caso de tener alguna discapacidad o movilidad reducida es preciso comunicarlo anticipadamente para preverlo y adaptar las dinámicas.

¿En qué consiste un Taller de la risa o Risotaller?

Un Taller de la risa o Risotaller es una dinámica lúdica en la que se propone una serie de juegos y movimiento con música. Primero se genera un clima de confianza y respeto y luego se van proponiendo dinámicas encaminadas a preparar el cuerpo y la mente para que puedan liberarse paulatinamente y pasar de una risa mental a una risa emocional y física.

Objetivos:

• La principal finalidad es crear bienestar en el individuo. Divertirse, salir relajado, contento y con ganas de repetir.
• Que se produzca un alivio de las tensiones físicas y emocionales. Desbloquear cuerpo y mente.
• Romper con el sentido del ridículo, los tabúes, la timidez.
• Desconectar: Centrarse en el “aquí y ahora” olvidando momentáneamente todo lo demás. Conectarse con uno/a mismo/a y ser libre de ser uno/a mismo/a.
• Compartir una vivencia. Facilitar la conexión y comunicación con los demás.

 La risa produce numerosos beneficios para la salud: elimina el estrés, alivia las tensiones, mejora la circulación, combate el insomnio, fortalece el corazón, refuerza el sistema inmunológico, oxigena la piel, baja la hipertensión, levanta el ánimo, es una eficaz arma contra la depresión… Todo esto influye positivamente en nuestra salud física, mental y emocional, por ello se dice que la risa tiene efectos terapéuticos y este es el motivo de que a estos talleres se les llame también Risoterapia.

Sin embargo, en un taller de la risa no se profundiza en temas psicológicos. No es una terapia y no trata de solucionar problemas personales o sociales. Los numerosos y maravillosos beneficios terapéuticos que proporciona son complementarios y pueden servir de ayuda a otras terapias que la persona reciba.

Datos prácticos:

El taller tiene una duración de dos horas.
Es necesario comenzar el taller con todos los participantes, por lo que se ruega llegar cinco minutos antes del inicio para formalizar los trámites del pago y comenzar puntualmente.

La organización se reserva el derecho a cancelar el taller si no se llega al mínimo de participantes necesario.

Dinamizadora:

Carmen Glez: Risoterapeuta y dinamizadora de TERP (Talleres Expresivos de la Risa Profunda) y Meditación de la risa profunda. Ludotrainer (Dinámicas lúdicas para el desarrollo profesional y el crecimiento personal). Narradora oral – Cuentacuentos. Cuentoterapeuta. Monitora de tiempo de libre. Animación a la lectura. Locución y doblaje. Practitioner PNL. Diplomada en Empresariales. Postgrado en control de gestión.
www.concdecarmen.com

Más información:

• Post de mi blog: ¿SABES LO QUE LA RISA PUEDE HACER POR TI?
• Artículo de El País: LA HORA DEL HEMISFERIO DERECHO
• Testimonios de personas que asistieron a un Risotaller. Los testimonios se encuentran en este link, al final de la página.
• Más información sobre Risotalleres.