Dijous 8 de desembre de 2016

Taller del riure a BARCELONA

El CENTRO DE TEATRO TERAPÉUTICO programa aquesta sessió de risoteràpia. Risotaller en Barcelona

Taller del riure a Barcelona On:

A la sala bruniquer36
Espacio artístico-terapéutico
c/ Bruniquer, 36, Bajos
08024 Barcelona
Metro: L4 Joanic
Enllaç a mapa de situació

Quan:

Dijous 8 de desembre de 2016
De 17 a 19h.

Durada:

2 hores

Contribució:

Reserves abans de l’1 de desembre: 10€
Reserves després de l’1 de desembre: 12€

IMPRESCINDIBLE CONFIRMAR LA PLAZA a:

L’aforament és limitat, foro es limitado, per la qual cosa cal consultar si hi ha disponibilitat i fer reserva..
info@teatroterapeutico.com
676 417 896

IMPORTANT!: Si un cop realitzada la inscripció sorgeix algun imprevist que impedeixi assistir al taller cal comunicar-ho el més aviat possible per poder deixar la plaça lliure a una altra persona interessada, o per no esperar en va.

Dinamitzadora:

Carmen Glez: Risoterapeuta i dinamitzadora de TERP (Tallers Expressius del Riure Profund) i Meditació del riure profund. Ludotrainer (Dinàmiques lúdiques per al desenvolupament professional i el creixement personal). Narradora oral – Contacontes. Cuentoterapeuta. Docent de Cuentoterapia. Monitora de temps de lliure. Animació a la lectura. Locució i doblatge. Practitioner PNL. Constel·lacions familiars (Camps de l’Ànima i l’Esperit); Diplomada en Empresarials. Postgrau en control de gestió.

Més informació a LinkedIn

Què portar?

* El taller es fa amb mitjons antilliscants o descalços. A la sala no es permet l’accés amb sabatilles.
* Portar roba còmoda. És recomanable portar roba de canvi, perquè el moviment sol produir sudoració. El lloc compta amb vestidors.
* Aigua per hidratar-se.

A qui va dirigit?

Aquest taller es planteja per a adults. De 18 anys en endavant, sense límit d’edat.
No cal cap coneixement ni experiència prèvia. L’únic que es necessita són ganes de passar-ho bé i divertir-se.
En cas de tenir alguna discapacitat o mobilitat reduïda cal comunicar-ho anticipadament per preveure-ho i adaptar les dinàmiques.

En què consisteix un Taller del riure o Risotaller?

Un Taller del riure o Risotaller és una dinàmica lúdica en què es proposa una sèrie de jocs i moviment amb música. Primer es genera un clima de confiança i respecte i després es van proposant dinàmiques encaminades a preparar el cos i la ment perquè puguin alliberar-se de mica en mica i passar d’un riure mental a un riure emocional i física.

Objetius:

  • La principal finalitat és crear benestar en l’individu. Divertir-se, sortir relaxat, content i amb ganes de repetir.
  • Que es produeixi un alleujament de les tensions físiques i emocionals. Desbloquejar cos i ment.
  • Trencar amb el sentit del ridícul, els tabús, la timidesa.
  • Desconnectar: Centrar-se en el “aquí i ara” oblidant momentàniament tota la resta. Connectar-se amb un/a mateix / a i ser lliure de ser un/a mateix/a.
  • Compartir una vivència. Facilitar la connexió i comunicació amb els altres. a principal finalidad es crear bienestar en el individuo. Divertirse, salir relajado, contento y con ganas de repetir.

El riure produeix nombrosos beneficis per a la salut: elimina l’estrès, alleuja les tensions, millora la circulació, combat l’insomni, enforteix el cor, reforça el sistema immunològic, oxigena la pell, baixa la hipertensió, aixeca l’ànim, és una eficaç arma contra la depressió… Tot això influeix positivament en la nostra salut física, mental i emocional, per això es diu que el riure té efectes terapèutics i aquest és el motiu que a aquests tallers se’ls cridi també Risoteràpia.

No obstant això, en un taller del riure no s’aprofundeix en temes psicològics. No és una teràpia i no tracta de solucionar problemes personals o socials. Els nombrosos i meravellosos beneficis terapèutics que proporciona són complementaris i poden servir d’ajuda a altres teràpies que la persona rebi.

Dades pràctiques:

El taller té una durada de dues hores.
Cal començar el taller amb tots els participants, per la qual cosa es prega arribar un mínim de 5-10 minuts abans de l’inici per formalitzar els tràmits del pagament i començar puntualment.

L’organització es reserva el dret a cancel·lar el taller si no s’arriba al mínim de participants necessari.

Més informació:

 

Risoterapia en Barcelona Risoterapia en Barcelona Risoterapia en Barcelona Risoterapia en Barcelona